Agenda

Vrijdag 6 oktober, 20u: Seizoensovergang met mantra’s en verhalen

Zoveel cyclussen in ons leven… de afwisseling van dag en nacht… de menstruele cyclus van de vrouw… de cyclus van de maan… het steeds terug keren van de seizoenen…

Elk deel van elke cyclus heeft een andere energie in zich. Als je op die energie mee kan surfen, kan je zoveel krachtiger in het leven staan!

Sien van Kleine Alice en ik willen heel graag, samen met jou, de overgangen van de seizoenen vieren. Vieren, maar ook bewust doorvoelen welke energie deze met zich meebrengen.

We duiken dieper in de thema’s aan de hand van verhalen die Sien, samen met haar cello, vertelt.

Mantra’s zingen helpt om de energie ook echt in ons systeem en lijf te laten doorsijpelen en nee, je hoeft daar echt geen operazanger voor te zijn!

In een ritueel maken we alles nog wat meer tastbaar.

En we sluiten telkens af met een theetje, iets lekkers en een gezellig samen zijn.

Meer info: https://fb.me/e/6C6exczLo

Donderdag 19 oktober: individuele sessies met Griet Vermeiren van ‘Bee You’

Het klankgeoriënteerd zingen/spreken of ook wel De Lichtenberger methode genoemd, is bijzonder omdat het uitgaat van zelforganisatie. Dat betekent geen oefeningen doen om de stem onder controle te brengen, maar juist leren die controle los te laten om zo te ontdekken hoe krachtig en vrij de stem uit zichzelf kan zijn.
De klank zelf wijst hierbij de weg. Daarom spreken we ook wel van een klankgeoriënteerde stempedagogiek. Hoe paradoxaal het ook klinkt, door alsmaar minder te doen gaat je stem steeds beter functioneren en ga je ontzettend veel stemmogelijkheden ontdekken.
Wat ik je alvast kan garanderen is een groot gemak en vrijheid in zingen/spreken, een groot vocaal bereik en een stemkwaliteit die onafhankelijk is van leeftijd.

Meer info: www.bee-you.be

Vrijdag 20 oktober, 20u: Optreden Hummmingbird

Melodieuze, meerstemmige luisterfolk met af en toe een pittige ‘bite’

Hummingbird brengt liedjes over vandaag. Soms vrolijk en uitbundig, soms met een tikkeltje melancholie.
Naast vooral eigen nummers, brengen zij ook covers in een eigen jasje, als het ware in een ‘Hummingbird-verenpak’.

In november 2019 kwam de eerste full CD- ‘Vrij’-uit.
In april 2023 kwam de nieuwe plaat ‘Leef!!’ uit met 13 eigen Nederlandstalige liedjes.

Op 20 oktober spelen ze in intieme bezetting: Joke Ivens (gitaar, zang), Gert Meulemans (bas, zang), Karen Vandenbranden (zang).

Voorsmaakje: https://youtu.be/JHitKJhLLtg

Bijdrage: 15 euro

Graag vooraf reserveren want de plaatsen zijn beperkt!

Vanaf november!!
Elke woensdag van 9u30 tot 11u: Z(w)angcirkels bij Babykriebels, Kluisbergen
Zangcirkels voor zwangere vrouwen en pas bevallen mama’s met hun baby’s

Parklaan 12
Kluisbergen

21 euro voor een losse sessie
90 euro voor een 5-beurtenkaart

Misschien geef jij deze z(w)angcirkels wel als origineel geschenk??

Zwanger zijn, bevallen, een pasgeboren baby… een intens proces.
Hoe zou het zijn om, zingend, af en toe stil te vallen samen met andere mama’s (in spé)?

Na wat ontspanningsoefeningen zingen we een mix van mantra’s, wiegeliedjes, traditionals,…

Iedereen kan meezingen, elk op haar eigen manier!
Soms zingen we ingetogen, dicht bij onszelf en onze baby’s.
Soms zingen we samen de longen uit ons lijf en genieten van die energie!

Zingend zak je in jouw steeds veranderende lichaam.
Je ademhaling wordt dieper en rustiger, het gelukshormoon endorfine stijgt, het stresshormoon cortisol daalt en neuriënd komt je centraal zenuwstelsel tot rust.
Daar geniet ook de baby, in je buik of armen, met volle teugen van!

Jouw baby voelt de trillingen die zich vanaf jouw stembanden verspreiden en hoort jouw stem. Zo maken jullie op een zachte manier contact met elkaar.
Wie weet kan een liedje van tijdens de z(w)angcirkel later ook rust brengen op een moeilijk moment?

Zingen zit in de natuur van de mens en is een prachtige manier om te verbinden, mama’s met zichzelf en hun baby’s, mama’s met elkaar.

Vrijdag 10 november, 19u30:
interactieve lezing ‘Ayurvedische voedingsleer in de praktijk’
door Hans Laureyssen (www.ananda-ayurveda.be)

Hoe kan je de Ayurvedische kijk op voeding toepassen om meer gezondheid, geestelijke balans en geluk te ervaren?
Na een korte uitleg over de Ayurvedische basisprincipes bespreken we:
-De samenwerking van de verschillende organen in het spijsverteringsproces
-De Ayurvedische visie op ‘vertering’
-De kwaliteiten van voeding
-Algemene voedingstips
-Ontstaan van toxines
-Invloed van onze voeding op de dosha’s (vata – pitta – kapha)
-We bespreken de factoren die belangrijk zijn om jouw persoonlijke voedingspatroon te bepalen.

Ook bekijken we hoe de Ayurvedische voedingsprincipes praktisch toegepast kunnen worden, rekening houdend met onze westerse gewoontes en familiale situatie.

Bijdrage: 20€

Vrijdag 10 november: individuele ayurvedische consulten met Hans Laureyssen (Ananda Ayurveda)

Ayurveda is een gezondheidsfilosofie die ons leert hoe we een gezond en gelukkig leven kunnen opbouwen. Ayurveda wordt in India sinds duizenden jaren beoefend en heeft er een volwaardig bestaan naast de westerse geneeskunde.

Volgens het Ayurvedisch concept wordt ieder van ons geboren met een unieke verhouding van drie basisenergieën (Vata, Pitta, Kapha). Door werk, stress, voedingsgewoonten, levensstijl, … gaan deze bij veel mensen afwijken van de oorspronkelijke verhouding. We hoeven daarom niet ziek te zijn, maar voelen ons wat minder goed in ons vel, wat neerslachtig of merken vage ongemakken.

Door voedingsadvies, suggesties voor aanpassing in levensstijl, ondersteunend gebruik van kruiden, oliebehandelingen en massages, yoga en meditatie, … krijg je hulpmiddelen aangereikt om meer evenwicht en energie te ervaren.

Hans Laureyssen heeft al jaren ervaring in zijn eigen praktijk in Oud-Heverlee (www.ananda-ayurveda.be) en komt nu ook naar Deerlijk voor consulten!

Boek je graag een consult, mail dan naar info@ananda-ayurveda.be!

Zaterdag 25 november: individuele ayurvedische consulten met Hans Laureyssen (Ananda Ayurveda)